فرق تناسب اندام زنان با مردان
تک اندام : زنان میتوانند درست به اندازه مردان متناسب باشند اما آن سطح تناسب اندام، هرگز کاملا شبیه هم نخواهد بود. بدن زنان با بدن مردان متفاوت است. مردان و زنان نه تنها سطوح هورمونهای مختلفی دارند، بلکه مقدار چربی و عضله نیز در بدنهای آنها بسیار متفاوت است. هدف شما باید این باشد که با توجه به جنسیت، تودهی بدن و اهدافتان تمرین کنید.
موضوعات مرتبط: اصول بدنسازیقواعد تمرین
برچسبها: تفائت مرها و زن ها در بدنسازی تفاوت برنامه تمرینی آقایون و خانم ها تفاوت رژیم بین زن و مردها تفاوت مردها و خانم ها در پرورش اندام تناسب اندام آقایون و بانوان فرق بین تمرین آقایون و خنم ها در بدنسازی فرق رژیم در زن ها و مردها فرق ژنتیک مرد با خانم ها